Bolest zad v křížové oblasti

Trápí Vás často bolest zad v křížové oblasti? Tento problém má bohužel v dnešní době mnoho lidí a většinou řešení není obtížné. Bývá zpravidla způsobený přetížením zádových a ochablých břišních svalů, což lze vhodným cvičením napravit. Rád Vám poradím jednoduché, ale účinné cvičení, které můžete dělat i doma, případně Vám mohu nabídnout i zdravotní masáž, která Vašim zádům také jistě uleví. Bližší informace na cvičení doma.

Cvičení - Bedřich

Dobrý den,
zaujala mne Vaše nabídka, že jezdíte i za klienty domů, což jsem z časových důvodů uvítal. Mám sedavé zaměstnání a bolela mne záda, tak jsem si řekl, že už s tím musím něco udělat. Objednal jsem si Vás domů, abyste mi ukázal nějaké cviky na záda. Tak, jak jste mi ukázal, cvičení doma věnuji 3x týdně a bolesti jsou pryč.
Rozhodně doporučuji i ostatním, Bedřich

Cvičení + masáže doma - Jana

Zdravím,
od Petra využívám cvičení i masáže a jsem spokojená. Masáže jsou moc příjemné a cvičení zábavné, na které se vždy moc těším. Protáhne se při něm celé tělo a cítím se po něm fajn. Vyhovuje mi to více, než skupinová cvičení. Líbí se mi, že Petr se vždy hodinu věnuje jen mne a ještě k domu přímo u mne doma.
Za vše děkuji, Jana

Cvičení - Lenka + Šárka

Ahoj,
s kamarádkou jsem přemýšlela, že bychom začali spolu někam chodit cvičit, ale nakonec jsem našla nabídku Petra, která nás zaujala. Vždy se sejdeme u mne doma a s Petrem si zacvičíme. Petr je velmi ochotný a hlavně pečlivý. Když nám něco nejde, nebo děláme špatně, hned nás opraví a je ochotný nám vše podrobně vysvětlit.
Už se těšíme na další setkání, Lenka + Šárka

Reference

Cvičení doma - Klára

Ahoj,
s Petrem už cvičím asi půl roku, jezdí za mnou 2x týdně před prací. Cvičím s ním moc ráda, protože vždy dokáže dobře poradit a intensita cvičení mne vyhovuje. Cítím se skvěle a i na sobě již vidím výsledky. Podařilo se mi zhubnout a i vytvarovat postavu, jak jsem si přála.
Petrovi velké díky, Klára