Bolest zad v křížové oblasti

Trápí Vás často bolest zad v křížové oblasti? Tento problém má bohužel v dnešní době mnoho lidí a většinou řešení není obtížné. Bývá zpravidla způsobený přetížením zádových a ochablých břišních svalů, což lze vhodným cvičením napravit. Rád Vám poradím jednoduché, ale účinné cvičení, které můžete dělat i doma, případně Vám mohu nabídnout i zdravotní masáž, která Vašim zádům také jistě uleví. Bližší informace na cvičení doma.

Cvičení doma - Dana + Radek

Ahoj,
s přítelkyní využíváme masáže a cvičení od Petra už asi 2 roky. Problémy, které nás dříve trápily, jsou pryč. Petr nám vyhovuje jako masér i jako trenér. Masáže má skvělé, dokáže přesně najít místo, které bolí a uvolnit ho. Se cvičením také umí výborně poradit. Jeho cviky většinou nevypadají moc náročné, ale když je člověk cvičí, cítí, že jsou opravdu účinné. Zkrátka Petr je člověk na správném místě!
Velké díky, Danča + Radek

Sportovní masáž doma - Tereza

Zdravím Vás,
u Petra jsem si objednala sportovní masáž ke mne domů a byla jsem nadšena - zatím nejlepší masáž, kterou jsem kdy měla! Věnuji se hodně sportu, a když už jdu na masáž, mám ráda hodně intensivní. Petr mne nabídl hloubkovou masáž deep tissue, která byla opravdu super. Cítila jsem se po ní tak příjemně uvolněná a ještě druhý den to byl super pocit. Určitě jsem se s Petrem neviděla naposledy.
Díky, Tereza

Cvičení - Lenka + Šárka

Ahoj,
s kamarádkou jsem přemýšlela, že bychom začali spolu někam chodit cvičit, ale nakonec jsem našla nabídku Petra, která nás zaujala. Vždy se sejdeme u mne doma a s Petrem si zacvičíme. Petr je velmi ochotný a hlavně pečlivý. Když nám něco nejde, nebo děláme špatně, hned nás opraví a je ochotný nám vše podrobně vysvětlit.
Už se těšíme na další setkání, Lenka + Šárka

Reference

Cvičení - Bedřich

Dobrý den,
zaujala mne Vaše nabídka, že jezdíte i za klienty domů, což jsem z časových důvodů uvítal. Mám sedavé zaměstnání a bolela mne záda, tak jsem si řekl, že už s tím musím něco udělat. Objednal jsem si Vás domů, abyste mi ukázal nějaké cviky na záda. Tak, jak jste mi ukázal, cvičení doma věnuji 3x týdně a bolesti jsou pryč.
Rozhodně doporučuji i ostatním, Bedřich